Home Health 【ダイエット】過去に -7kg痩せ成功の健康ダイエット食!3食しっかり食べる神ダイエット!【Popteen】

【ダイエット】過去に -7kg痩せ成功の健康ダイエット食!3食しっかり食べる神ダイエット!【Popteen】

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■のんちからのコメント

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【ダイエット食】過去に−7kg痩せしたモデルが健康なダイエット食を紹介してみた!

皆さんこんにちは!
改めましてPopteenレギュラーモデルの
『のんち』こと小泉のんです🦄💕

個人動画バトル私の番が
ついにやって来ました🙌🏻
今回、私は

『ダイエット』について

動画を載せてみました🔥

私もこれまで色んなダイエットをしてきましたが、
『食』でかなり変わります!!

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お家で簡単に出来る
『食』と『トレーニング』に
なってます!!

私もまだまだ未熟ですが
皆さんに参考になるかと思います🤍🤍

レギュモ総選挙は
動画バトルや全てのバトルを含め、
皆さんの1回の視聴、1回の拡散などが凄く大きく関わります!

1人から2人、2人から4人と
どんどん大きく積み重ね、
必ず1位を取りましょう🔥🔥

後悔ないようにやりきる!
絶対1位を取りましょう!
ゆにのんずと夢の専属へ!

《のんちのSNS》
「Twitter」https://twitter.com/9_27nonchan

「Instagram」https://www.instagram.com/nonchan.0927

「TikTok」www.tiktok.com/@non927

「YouTube」https://www.youtube.com/channel/UCZUHovruzBIh6F5tnST-TGg

△▼動画公開スケジュール▼△
5/13(水)みちゅ
5/14(木)こあきゅん
5/15(金)ゆめぽて
5/16(土)れんれん
5/17(日)みかん
5/18(月)るちゃまる
5/19(火)ひまりん
5/20(水)こはるん
5/21(木)ありぽん
5/22(金)のんち
5/23(土)まりくま

△▼レギュモ総選挙動画バトルルール▼△
①5/13〜毎日12時に動画を公開!
②公開後36時間(翌日23:59)経過した時点で計測
③全員の動画の公開が終わり次第、36時間後(最終日に公開した動画の計測終了後)に反響が大きい順にランキング確定!
④動画の内容は【専属モデルへの思い&自己PR】
⑤動画の撮影は自分で行なう
⑥公開する動画は15分以内になるような企画内容にする!
⑦サムネイルの撮影、デザインも各メンバーが作成!
⑧タイトルも各メンバーが考案!

♡Popteen information♡
★Popteen公式ファンクラブ「LOVEteen」
https://popfan.jp

★公式TikTok
http://vt.tiktok.com/CvqU1/

★公式ツイッター

★公式インスタグラム
https://www.instagram.com/popteen_off…

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10 COMMENTS

  1. のんちの事知らない子に知って欲しいのんちのいい所4
    この動画でもわかる通り努力家!!
    7キロのダイエットにも成功したし、ファッションセンスも写真の撮り方も最初の頃と全く違います!
    こんなに変われる子そこまでいないと思います!

  2. 他のモデルも努力してるのは分かるけどわたし的にのんちゃんの努力が1番伝わってくる!

  3. のんち約1年ですごい垢抜けて動画見ても努力したのがわかる。
    ダイエット内容も分かりやすくて良かっただけど3食分服のパターンとか変えてみたり紹介しても良かったかなと思った。
    専属絶対なれるから、頑張って欲しい。

  4. コメント見たらのんちへの愛が沢山で
    動画見れば可愛いのんちが載ってて、喋ってて
    って、子の動画神ですか

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