Home Lifestyle Cooking ほぼ100円で出来る簡単低糖質痩せ飯!!【豆腐と卵のサンラータン】

ほぼ100円で出来る簡単低糖質痩せ飯!!【豆腐と卵のサンラータン】

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【豆腐と卵のサンラータン】
是非お試しください!

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★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【豆腐と卵のサンラータン】
豆腐       150g
創味シャンタン  小さじ1と半分
醤油       小さじ1
酒        小さじ1
ごま油      小さじ1
水        250cc
卵        一個
長ネギ      1/3本
酢        小さじ2
(動画内では大さじ2の表記でしたが小さじ2が正しいです)
ラー油      適量
小葱       適量
ーーーーーーーーーーーーーー
動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価&チャンネル登録
お願いしますm(_ _)m
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料理のおにいさんリュウジです!
主に千葉県千葉市で活動してます!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
○ツイッター→ https://twitter.com/ore825
○インスタ→ https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo

●お仕事の依頼等はこちらまで→ ore52@outlook.jp

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#サンラータン
#豆腐
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#バズレシピ
#リュウジレシピ

フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/

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10 COMMENTS

  1. 私は目玉焼きとか卵焼きよりも
    スープとかに入ってるふわふわ系の卵が好きなので嬉しいです✨
    作ってきます💨💦

  2. とても簡単😆🦋
    具材も全部、好きな物ばかりですし、今時期、さっぱりしそうで、お酢の酸味が最高☺️✌️🦋
    使いこなした赤い鍋が料理の達人の証なのかしら🤔🦋

  3. 私も先程RIZINパッションの方呑みました もちろん割で。
    今日の〆は材料あるのでお兄さんのレシピにします!
    凄く美味しそうです!

  4. これだけでも低糖質超ウマなの確実
    好みで豚バラとか鶏ササミ入れたらボリューム出て良さげ

  5. 豆腐…冷奴 お味噌汁 お鍋 麻婆豆腐 しかバリエーションなかった。
     美味しそうでヘルシーでいいつまみになりそうで最高😃⤴️⤴️

  6. 概要欄の「飲み過ぎには注意しましょう」が未だかつて無いほどの説得力の無さを誇っている…笑

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